Rubrika: Sport

Jelikož máme zdraví jenom jedno, měli bychom ho podporovat například tím, že budeme sportovat. Přece jenom je dnešní doba poměrně uspěchaná, lidé neustále někam spěchají

Jóga pro začátečníky srozumitelně: co to je, styly hatha, vinyasa, ashtanga, jin a power, základní pozice s názvy, dýchání, pomůcky a cvičení doma.

Sporty pro dívky od 6 do 14 let: gymnastika, tanec, atletika, plavání, volejbal, florbal, tenis i bojové sporty. Co rozvíjejí a jak poznat, že sport nesedí.

Pravidla golfu pro začátečníky: cíl hry, části hřiště, par, birdie a bogey, hendikep, hole, hra na rány a na jamky, trestné rány, etiketa a zelená karta.

Lyžařská výbava přehledně: lyže, vázání, boty, hůlky, helma, brýle, páteřák a oblečení ve vrstvách. Co půjčit, co koupit a které mýty neplatí.

Niki Lauda, trojnásobný mistr světa formule 1. Životopis, nehoda na Nürburgringu 1976, návrat po šesti týdnech, souboj s Huntem, aerolinky i Mercedes.

Lanové centrum pro začátečníky: nízké a vysoké překážky, typy jištění, od jakého věku a výšky, co si obléct, bezpečnostní pravidla a strach z výšek.

Tenis pro začátečníky krok za krokem: jak se počítá 15, 30, 40, co je shoda a tie-break, základní údery, povrchy kurtů a výběr první rakety.

Kolektivní sporty v přehledu: fotbal, hokej, basketbal, volejbal, házená, florbal i ragby. Počty hráčů, kde se hrají, co rozvíjejí a jak vybrat.