Kolik hořčíku denně potřebujete, ve kterých potravinách ho je nejvíc, kdy hrozí nedostatek a co o hořčíku, křečích a spánku říkají studie.
Read more
Jak prát vlnu a kašmír: praní, sušení a moli
Jak prát vlněné svetry a kašmír, aby se nesrazily: symboly na štítku, prací prostředek, sušení naplocho, žmolky a ochrana před moli.
Read more
Jak vybrat brusle na led: velikost, broušení, péče
Jak vybrat brusle na led: hokejky, nebo krasobrusle, správná velikost pro dospělé i děti, broušení, péče o nože a bezpečná tloušťka ledu.
Read more
Vídeň: co navštívit, památky a praktické tipy
Co navštívit ve Vídni: Schönbrunn, katedrála sv. Štěpána, Hofburg, Belvedere, Prátr i kavárny. Plus doprava, dálniční známka a parkování.
Read more
Chřipka: příznaky, léčba a očkování
Chřipka: jak ji poznat od nachlazení, jak dlouho je nakažlivá, co pomáhá doma, kdy k lékaři a komu hradí očkování zdravotní pojišťovna.
Read more
Štramberk: co navštívit, Trúba, Šipka a roubenky
Štramberk projdete pěšky za den: věž Trúba, roubenky na Baštách, Národní sad a jeskyně Šipka. Kde zaparkovat, jak vést trasu a co od výletu nečekat.
Read more
Jak vybrat zimní boty: nepromokavost a velikost
Jak vybrat zimní boty: piktogramy materiálů, membrána a nepromokavost, protiskluz na ledu, rezerva pro dospělé a děti, péče a reklamace.
Read more
Jak vybrat tenisky: materiál, podrážka a velikost
Jak vybrat tenisky na každý den: co prozradí štítek o kůži a textilu, kdy volit vulkanizovanou podrážku a kdy cupsole a jak zkoušet velikost, aby pata neklouzala.
Read more
Masážní válec: jak na něj, 4 cviky a kdy ho odložit
Jak vybrat a používat masážní válec: tvrdost a povrch, kolik minut na sval, čtyři cviky na nohy a záda a kdy válení raději vynechat.
Read more
Plantární fasciitida: proč bolí pata ráno a co pomáhá
Plantární fasciitida bolí hlavně při prvních krocích po ránu. Jak ji odlišit od jiných potíží s patou, jak protahovat plosku, jaké boty volit a kdy k lékaři.
Read more