Co jsou superpotraviny a co od nich čekat. Přehled chia semínek, goji, quinoy, matchy i domácích alternativ, tipy do kuchyně a pravidla výběru.
Read more
Zajímavosti o hokeji: historie, puk a tituly
Zajímavosti o hokeji: kde vznikl, jak velké je kluziště v Evropě a v NHL, z čeho je puk, jak rychle letí střela a kolik titulů mají čeští hokejisté.
Read more
Proč zařadit ovesné vločky do našeho jídelníčku?
Snídat zdravě se rozhodně vyplatí. Náš den bude mnohem příjemnější a tím pádem i úspěšnější. Škoda, že si mnozí lidé myslí, že příprava zdravé snídaně
Read more
Jak poznáte, že je váš metabolismus pomalý?
Ať už je léto nebo zima, většina žen touží po krásné postavě, kterou se mohou chlubit nejen během hezkých, horkých dnů. Jenže každá hezká postava
Read more
Pilates: Neznámé cvičení, které spasí naše zdraví
Jelikož máme zdraví jenom jedno, měli bychom ho podporovat například tím, že budeme sportovat. Přece jenom je dnešní doba poměrně uspěchaná, lidé neustále někam spěchají
Read more
Knihy o cestování: cestopisy a příběhy z cest
Knihy o cestování rozdělené podle typu: klasické romány, české cestopisy, expedice, pěší poutě i humorné postřehy. U každé knihy autor a rok vydání.
Read more
Jóga pro začátečníky: styly, pozice a dýchání
Jóga pro začátečníky srozumitelně: co to je, styly hatha, vinyasa, ashtanga, jin a power, základní pozice s názvy, dýchání, pomůcky a cvičení doma.
Read more
Matcha: Jak pomáhá a jak nám prospívá?
Každá žena chce zhubnout do plavek, proto zkouší mnohé mnohdy až nebezpečné a drastické diety, které jenom zdevastují žaludek a poškodí trávicí soustavu. Dámy, rozhodně
Read more
Co na sebe na první rande: outfity podle místa
Co na sebe na první rande do kavárny, restaurace, kina i na procházku. Tipy pro ženy i muže, vhodné barvy, pohodlné boty a chyby, kterým se vyhnout.
Read more
Jak můžeme posílit své zdraví?
Zdraví máme jenom jedno, proto bychom se o něj měli starat. Je tolik možností, jak svému zdraví můžeme pomoct, jak ho můžeme posílit, jak ho
Read more