Pravidla kriketu: over, běhy, aut, LBW a formát T20
Pravidla kriketu bez složitostí: jak vypadá pitch a branka, co je over, jak se počítají běhy, kdy je pálkař aut včetně LBW a čím se liší Test, ODI a T20.
Průjem: co jíst a pít, léky a kdy jít k lékaři
Při průjmu rozhoduje hlavně pití: proč sáhnout po rehydratačním roztoku, jaká strava střevům uleví, kdy loperamid neužívat a které příznaky patří k lékaři hned.
Lisabon: co navštívit, Alfama, Belém, tramvaj a Sintra
Lisabon a co navštívit za dva až tři dny: hrad nad Alfamou, vyhlídky, Belém s klášterem Jerónimos, tramvaj 28 a výlet vlakem do romantické Sintry.
Jak vybrat sandály: podešev, pásky a správná velikost
Jak vybrat sandály do města, k vodě i na výlet: test ohybu podešve, proč chtít zadní pásek, kolik místa nechat u prstů a kdy stačí žabky. Podle rad podiatrů.
Rafting pro začátečníky: kde, výbava a bezpečnost
Rafting pro začátečníky srozumitelně: co znamenají stupně ZW a WW, kde se v Česku a okolí jezdí, jakou výbavu dostanete a jak plavat v proudu, když vypadnete z člunu.
Jak se káva stala nápojem světa: od etiopských legend po kavárny
Káva dnes patří k nejrozšířenějším nápojům na světě a pro mnoho lidí je pevnou součástí každodenního života. Pijeme ji ráno pro povzbuzení, během dne jako společenský rituál i večer v podobě dezertních variant. Málokdo si ale při běžném šálku uvědomuje,…
Moderní chirurgie: jednodušší a komfortnější pooperační péče
Chirurgické zákroky prošly v posledních desetiletích obrovskou proměnou. Moderní medicína dnes nabízí postupy a materiály, které nejen urychlují hojení, ale zároveň výrazně zvyšují komfort pacienta. Díky novým technologiím se mění způsob, jakým pacienti procházejí pooperačním obdobím, a celá rekonvalescence je…
Jak si po sportu dopřát regeneraci svalů i mysli
Fyzická aktivita je skvělým způsobem, jak posílit tělo i zlepšit náladu. Ať už běháte, jezdíte na kole, posilujete nebo se věnujete týmovým sportům, každý trénink představuje pro organismus zátěž. Aby se tělo mohlo adaptovat a zlepšovat, potřebuje dostatek regenerace. A…
Kde najít tu pravou svobodu: nejlepší evropské oblasti pro motorkáře
Cestování na motorce má v sobě něco magického. Zatímco auto vás odděluje od krajiny sklem a plechem, motorka vás staví do přímého kontaktu s větrem, silnicí i okolím. Pokud hledáte opravdový pocit svobody, nezůstávejte jen u tuzemských tras. Evropa nabízí…
Péče o tělo a mysl: Jak začít s wellness životním stylem
Wellness není jen módní trend, je to cesta, jak si udržovat rovnováhu těla a duše v rychlém a často stresujícím světě. Je to způsob, jak si vytvořit harmonii mezi fyzickým a mentálním zdravím. Jak tedy začít s wellness životním stylem…