Nordic walking: technika, délka holí a přínosy
Nordic walking: jak správně chodit s holemi, jak dlouhé hole vybrat, rozdíl oproti trekingovým holím a co o přínosech říkají studie.
Drážďany: co navštívit, památky a výlety
Co navštívit v Drážďanech: Frauenkirche, Zwinger se Sixtinskou madonou, Semperova opera, Zelená klenba, Neustadt i parníky po Labi. Plus cesta vlakem.
Hořčík: denní dávka, potraviny a doplňky
Kolik hořčíku denně potřebujete, ve kterých potravinách ho je nejvíc, kdy hrozí nedostatek a co o hořčíku, křečích a spánku říkají studie.
Jak prát vlnu a kašmír: praní, sušení a moli
Jak prát vlněné svetry a kašmír, aby se nesrazily: symboly na štítku, prací prostředek, sušení naplocho, žmolky a ochrana před moli.
Jak vybrat brusle na led: velikost, broušení, péče
Jak vybrat brusle na led: hokejky, nebo krasobrusle, správná velikost pro dospělé i děti, broušení, péče o nože a bezpečná tloušťka ledu.
Vídeň: co navštívit, památky a praktické tipy
Co navštívit ve Vídni: Schönbrunn, katedrála sv. Štěpána, Hofburg, Belvedere, Prátr i kavárny. Plus doprava, dálniční známka a parkování.
Chřipka: příznaky, léčba a očkování
Chřipka: jak ji poznat od nachlazení, jak dlouho je nakažlivá, co pomáhá doma, kdy k lékaři a komu hradí očkování zdravotní pojišťovna.
Štramberk: co navštívit, Trúba, Šipka a roubenky
Štramberk projdete pěšky za den: věž Trúba, roubenky na Baštách, Národní sad a jeskyně Šipka. Kde zaparkovat, jak vést trasu a co od výletu nečekat.
Jak vybrat zimní boty: nepromokavost a velikost
Jak vybrat zimní boty: piktogramy materiálů, membrána a nepromokavost, protiskluz na ledu, rezerva pro dospělé a děti, péče a reklamace.
Jak vybrat tenisky: materiál, podrážka a velikost
Jak vybrat tenisky na každý den: co prozradí štítek o kůži a textilu, kdy volit vulkanizovanou podrážku a kdy cupsole a jak zkoušet velikost, aby pata neklouzala.