Pravidla stolního tenisu určují, že se set hraje do 11 bodů s rozdílem dvou, podání se střídá po dvou bodech a míček se musí při podání nadhodit z otevřené dlaně aspoň 16 cm vysoko. Bod získá ten, komu soupeř nedokáže míček správně vrátit na jeho polovinu stolu.
Přehled vychází z oficiálních pravidel Mezinárodní federace stolního tenisu ITTF, podle kterých se hraje od okresních soutěží po olympijské hry. Najdete v něm rozměry stolu, počítání, podání krok za krokem, sporné situace u síťky a na hraně, čtyřhru i omyly rekreačního ping pongu. Pravidla dalších her najdete v rozcestníku pravidla sportů.
V kostce
- Stůl: 274 × 152,5 cm, hrací plocha 76 cm nad zemí, síťka vysoká 15,25 cm.
- Set: do 11 bodů, od stavu 10:10 do rozdílu dvou bodů.
- Podání: střídá se po dvou bodech, od stavu 10:10 po jednom.
- Nadhoz: z otevřené dlaně téměř svisle aspoň 16 cm, úder až při klesání míčku.
- Síťka při podání: jinak správné podání se opakuje, počet opakování není omezen.
- Dvouhra: podávat lze kamkoli, do kříže se podává jen ve čtyřhře.
Co v článku najdete
Stůl, síťka, míček a pálka
Hrací plocha je obdélník dlouhý 274 cm a široký 152,5 cm, který leží vodorovně 76 cm nad podlahou. Povrch je tmavý a matný s bílou čarou po obvodu. Pro čtyřhru dělí každou polovinu podélná středová čára široká 3 mm.
Síťka je napnutá mezi dvěma sloupky a její horní okraj je po celé délce 15,25 cm nad stolem. Sloupky stojí 15,25 cm vně postranních čar, síťka tedy přesahuje stůl na obě strany. K síťce se počítají i sloupky a svorky, kterými je připevněna ke stolu, což je důležité při posuzování doteků.
Míček je plastový, bílý nebo oranžový, matný, o průměru 40 mm a hmotnosti 2,7 g. Pálka může mít libovolnou velikost, tvar i hmotnost, dřevo ale musí být rovné, tuhé a aspoň z 85 % tloušťky z přírodního dřeva.
| Prvek | Rozměr podle pravidel | Poznámka |
|---|---|---|
| Délka stolu | 274 cm | koncové čáry široké 2 cm |
| Šířka stolu | 152,5 cm | postranní čáry široké 2 cm |
| Výška hrací plochy | 76 cm | nad podlahou |
| Výška síťky | 15,25 cm | po celé délce |
| Míček | průměr 40 mm, 2,7 g | plast, bílý nebo oranžový |
| Středová čára | šířka 3 mm | jen pro čtyřhru, patří k pravé polovině |
Jaké barvy smí mít pálka?
Strana pálky, kterou se hraje, musí být pokryta schváleným potahem. Sendvičový potah s houbou smí mít včetně lepidla tloušťku přibližně 4 mm, potah s vroubky ven bez houby přibližně 2 mm. Jedna strana pálky musí být černá, druhá jasné barvy zřetelně odlišné od černé i od barvy míčku.
Dříve byla předepsána kombinace černé a červené. Od října 2021 jsou vedle červené povoleny i další jasné barvy, například modrá, zelená, růžová nebo fialová. Rozdílné barvy umožňují soupeři poznat, kterou stranou hráč míček zasáhl, proto je pálka se dvěma stejně barevnými stranami v soutěži nepřípustná.
Do kolika se hraje stolní tenis?
Set vyhrává hráč, který jako první získá 11 bodů. Za stavu 10:10 se pokračuje, dokud jeden z hráčů nevede o dva body, set tak může skončit třeba 12:10 nebo 15:13. Bod se počítá po každé výměně bez ohledu na to, kdo podával.
Zápas se podle pravidel hraje na lichý počet setů. V praxi to nejčastěji znamená tři vítězné sety z pěti nebo čtyři vítězné ze sedmi, přesný formát určuje rozpis soutěže. Před zápasem se losuje a vítěz losu si vybere podání, příjem nebo stranu stolu.
Střídání podání a stran
Podání se střídá vždy po dvou bodech. Od stavu 10:10 má každý hráč jen jedno podání a střídá se po každém bodu. Kdo v jednom setu podával jako první, v následujícím setu jako první přijímá.
Po každém setu si hráči vymění strany stolu. V posledním možném setu zápasu se strany mění ještě jednou, jakmile některý hráč dosáhne pěti bodů. Zjistí-li se chyba v pořadí podání nebo ve stranách, hra se opraví a všechny dosud získané body zůstávají v platnosti.
Jak vypadá správné podání?
Podání je jediný úder, který pravidla popisují krok za krokem, a rozhodčí u něj hlásí nejvíc chyb. Chybné podání znamená bod pro soupeře, druhý pokus jako v tenise neexistuje.
- Výchozí poloha: míček leží volně na otevřené dlani nehybné volné ruky, za koncovou čarou a nad úrovní hrací plochy.
- Nadhoz: míček vyhoďte téměř svisle vzhůru, bez udělení rotace, aby po opuštění dlaně vystoupal aspoň o 16 cm.
- Úder: míček zasáhněte až ve chvíli, kdy klesá, a než se čehokoli dotkne.
- Odraz: míček musí nejdřív dopadnout na vaši polovinu a potom přímo na polovinu soupeře.
- Viditelnost: od začátku podání do úderu nesmí být míček zakrytý tělem, paží ani oblečením, volnou ruku proto ihned po nadhozu stáhněte z prostoru mezi míčkem a síťkou.
Síťka při podání
Dotkne-li se míček při podání síťky a jinak dopadne správně na soupeřovu polovinu, podání se opakuje. Pravidla tomu říkají nový míč, anglicky let. Počet opakování není omezen, podávat lze znovu tolikrát, kolikrát se síťka do hry vloží.
Pokud míček po doteku síťky na soupeřovu polovinu nedopadne, jde o chybu a bod získá přijímající. Nový míč se hlásí také tehdy, když soupeř nebyl připraven nebo když výměnu naruší vnější vliv.
Kam se smí podávat?
Ve dvouhře může podání dopadnout kamkoli na soupeřovu polovinu, rovně i křížem. Povinné podání do kříže platí jen ve čtyřhře, kde míček musí dopadnout nejdřív na pravou polovinu podávajícího a potom na pravou polovinu přijímajícího.
Má-li rozhodčí poprvé v zápase pochybnost o správnosti podání, může hru přerušit a hráče napomenout. Každé další sporné podání téhož hráče se už posuzuje jako chybné.
✗ Podání z ruky bez nadhozu
Nejrozšířenější prohřešek u rekreačních stolů je odehrání míčku přímo z prstů nebo jeho upuštění na pálku. Podle pravidel musí míček ležet na otevřené dlani a vystoupat aspoň o 16 cm, jinak jde o chybu a bod pro soupeře.
Co platí během výměny?
Po podání musí každý hráč vrátit míček tak, aby dopadl na soupeřovu polovinu, a to přímo nebo po doteku síťky. Na vlastní polovině smí míček dopadnout jen jednou a odehrát se musí až po odrazu od stolu. Úder z voleje stolní tenis nezná.
Zásah z voleje se v pravidlech nazývá bránění míčku. Jde o situaci, kdy se hráč nebo cokoli, co má na sobě, dotkne míčku letícího nad hrací plochou nebo směrem k ní dřív, než dopadl na jeho polovinu. Míček, který už stůl zjevně minul a letí pryč za koncovou čáru, je naopak bodem pro vás, i když vás potom zasáhne.
Míček lze platně odehrát pálkou drženou v ruce nebo rukou s pálkou pod zápěstím, zásah prsty na rukojeti tedy platí. Úmyslný dvojí úder je chyba, neúmyslný dvojdotek při jednom pohybu nikoli.
Prasátko a hrana stolu
Prasátko, tedy míček, který během výměny škrtne o síťku a přepadne na soupeřovu polovinu, platí a hraje se dál. Stejně tak platí míček, který zasáhne horní hranu stolu. Hrací plochou je jen horní deska včetně jejích hran, svislé boky stolu k ní nepatří. Kdo má rád hry u stolu, najde v dalším přehledu pravidla poolu a snookeru včetně bodových hodnot koulí a faulů.
Míček, který trefí bok stolu pod hranou, je proto chybou hráče, který ho odehrál. Kde není rozhodčí, bývá zvykem sporný míček opakovat.
Doteky stolu a síťky
Na hrací plochu nesmí hráč během výměny položit volnou ruku, tedy tu, ve které nedrží pálku. Bod také ztrácí, kdo stolem pohne, ať tělem, pálkou nebo oblečením, a kdo se dotkne síťky či jejích sloupků. Opřít se o stůl smíte až ve chvíli, kdy je výměna rozhodnuta.
| Situace | Rozhodnutí |
|---|---|
| Podání škrtne o síťku a dopadne správně | nový míč, podání se opakuje |
| Podání škrtne o síťku a dopadne mimo | bod pro přijímajícího |
| Míček škrtne o síťku během výměny a dopadne na stůl | platí, hraje se dál |
| Míček zasáhne horní hranu stolu | platí, hraje se dál |
| Míček zasáhne bok stolu | bod pro soupeře toho, kdo hrál |
| Hráč odehraje míček nad stolem před odrazem | bod pro soupeře |
| Volná ruka se dotkne hrací plochy | bod pro soupeře |
| Hráč pohne stolem nebo se dotkne síťky | bod pro soupeře |

Jak se hraje čtyřhra?
Čtyřhra má dvě odlišnosti. Podává se z pravé poloviny do pravé poloviny soupeře, přičemž středová čára patří k pravé polovině. A hráči jedné dvojice se musí v úderech pravidelně střídat: podávající, přijímající, spoluhráč podávajícího, spoluhráč přijímajícího a tak dál. Odehraje-li míček hráč mimo pořadí, dvojice ztrácí bod. Kdo má v herně vedle stolu i terč, ocení přehled toho, jak se hrají šipky včetně her 501 a cricket.
Po každých dvou bodech se podání posune. Dosavadní přijímající se stává podávajícím a spoluhráč dosavadního podávajícího přijímá. Tabulka ukazuje první set dvojic A1 a A2 proti B1 a B2, kdy dvojice A zvolila jako prvního podávajícího hráče A1 a dvojice B jako prvního přijímajícího hráče B1.
| Body v setu | Podává | Přijímá |
|---|---|---|
| 1. a 2. bod | A1 | B1 |
| 3. a 4. bod | B1 | A2 |
| 5. a 6. bod | A2 | B2 |
| 7. a 8. bod | B2 | A1 |
| 9. a 10. bod | A1 | B1 |
| od stavu 10:10 | stejné pořadí | po jednom bodu |
Změna pořadí po setu
V dalším setu začíná podávat dvojice, která v předchozím začínala přijímat, a sama určí, který z jejích hráčů bude podávat první. Prvním přijímajícím je pak ten soupeř, který na tohoto hráče v minulém setu podával. Pořadí se tím oproti předchozímu setu obrátí.
V rozhodujícím setu se navíc při dosažení pěti bodů nejen mění strany, ale přijímající dvojice si vymění pořadí příjmu. Další tipy na společný pohyb nabízí přehled, jaký sport zkusit ve dvou.
Časový limit a oddechový čas
Aby se sety zbytečně neprotahovaly, znají pravidla systém urychlení hry, anglicky expedite system. Zavádí se, když set trvá 10 minut a není v něm dosud odehráno aspoň 18 bodů, nebo kdykoli na žádost obou stran. Od té chvíle se podání střídá po každém bodu.
Hlavní změna se týká přijímajícího: vrátí-li ve výměně správně míček třináctkrát, získává bod. Podávající tedy musí výměnu vyhrát dřív. Jednou zavedený systém platí až do konce zápasu, nejen do konce setu.
Předpisy ITTF pro mezinárodní soutěže dávají každému hráči nebo dvojici právo na jeden oddechový čas v zápase, dlouhý nejvýš jednu minutu. V nižších soutěžích se řiďte rozpisem. Pro zdravotně postižené hráče obsahují pravidla úpravy, například se podání na hráče na vozíku opakuje, pokud se míček po dopadu vrací k síťce nebo ve dvouhře opustí stůl přes postranní čáru. Jak poskládat dřevo, potahy a houbu podle úrovně hry, vysvětluje podrobný návod, jak vybrat pingpongovou pálku pro začátečníky i pokročilé.
Které rekreační zvyky neplatí?
U rekreačních stolů se drží řada zvyků, které v pravidlech nikdy nebyly nebo už dávno neplatí. Hraní do 21 bodů je starší podoba pravidel, kterou nahradily sety do jedenácti. Většina ostatních omylů se týká podání.
| Rozšířený mýtus | Co říkají pravidla |
|---|---|
| Podává se vždy do kříže | jen ve čtyřhře, ve dvouhře kamkoli |
| Hraje se do 21 bodů | set se hraje do 11 bodů s rozdílem dvou |
| Podání se střídá po pěti | po dvou bodech, od 10:10 po jednom |
| Posledním bodem setu nesmí být podání | bod z podání platí vždy |
| Síťka při podání se opakuje nejvýš dvakrát | počet opakování není omezen |
| Míček o hranu stolu neplatí | horní hrana platí, neplatí jen bok stolu |
| Při podání se smí míček pustit z prstů | musí ležet na dlani a vystoupat aspoň o 16 cm |
★ Domluva před první výměnou
Při hře bez rozhodčího si předem řekněte tři věci: do kolika bodů a setů hrajete, že platí nadhoz z dlaně a co uděláte se sporným míčkem na hraně. Ušetříte si dohady uprostřed setu.
Stolní tenis a příbuzné hry
Stolní tenis sdílí s ostatními pálkovými hrami princip výměny přes síť, liší se ale měřítkem a tím, že míček musí vždy dopadnout na stůl. Na velkém kurtu s jinými zásadami počítání se pohybuje tenis pro začátečníky, bodování po každé výměně podobně jako u stolu používají pravidla badmintonu.
Hru o stěnu v uzavřeném kurtu popisují pravidla squashe a pálku bez výpletu s děrovaným míčkem přibližují pravidla pickleballu. Stůl se vejde i do garáže, takže doplní domácí pomůcky na cvičení. Další návody a přehledy pravidel najdete v rubrice Sport.
Zdroje
- Pravidla stolního tenisu ITTF ve znění statutů 2026 (vydání Table Tennis England)
- Wikipedia: Table tennis, vývoj pravidel a náčiní
- Wikipedie: Stolní tenis
Časté dotazy ke stolnímu tenisu
Do kolika se hraje stolní tenis?
Set se hraje do 11 bodů a za stavu 10:10 se pokračuje do rozdílu dvou bodů. Zápas se hraje na lichý počet setů, nejčastěji na tři nebo čtyři vítězné. Přesný formát stanoví rozpis soutěže.
Po kolika bodech se střídá podání?
Podání se střídá po dvou bodech. Od stavu 10:10 a při zavedeném systému urychlení hry podává každý hráč jen jednou a střídá se po každém bodu.
Musí se ve stolním tenise podávat do kříže?
Jen ve čtyřhře, kde míček musí dopadnout na pravou polovinu podávajícího a potom na pravou polovinu přijímajícího. Ve dvouhře lze podávat kamkoli na soupeřovu polovinu stolu.
Kolikrát se opakuje podání přes síťku?
Tolikrát, kolikrát se míček při jinak správném podání dotkne síťky. Pravidla počet nových míčů neomezují. Skončí-li míček po doteku síťky mimo stůl, je to chyba podávajícího.
Platí míček, který trefí hranu stolu?
Ano, horní hrana je součástí hrací plochy a hraje se dál. Neplatí jen míček, který zasáhne svislý bok stolu pod hranou. V takovém případě získává bod soupeř hráče, který míček odehrál.
Platí prasátko ve stolním tenise?
Během výměny ano, míček, který škrtne o síťku a dopadne na soupeřovu polovinu, je ve hře. Výjimkou je podání, které se v takovém případě opakuje.
Jak vysoko se musí nadhodit míček při podání?
Po opuštění dlaně musí míček vystoupat aspoň o 16 cm, a to téměř svisle a bez rotace. Zasáhnout ho lze až při klesání.
Smí se hrát míček ze vzduchu?
Ne, míček se musí nejdřív odrazit od vaší poloviny stolu. Zásah nad hrací plochou nebo míčku letícího ke stolu je chyba. Pokud ale míček stůl zjevně minul a letí pryč, bod už patří vám.
Jaký je rozdíl mezi ping pongem a stolním tenisem?
V běžné řeči jde o stejnou hru, ping pong je hovorové označení a stolní tenis oficiální název sportu. Rekreační hra si často ponechává vlastní zvyky, které v pravidlech nejsou.