Pravidla házené popisují hru dvou sedmičlenných družstev na hřišti 40 × 20 metrů, ve které se míč hraje rukama a gól platí, když míč celým objemem přejde brankovou čáru. Hráč smí držet míč nejdéle tři sekundy a udělat s ním nejvýš tři kroky. Do brankoviště před brankou smí vstoupit jen brankář.
Text se opírá o aktuální pravidla mezinárodní federace IHF, kterými se řídí i české soutěže. Najdete v něm rozměry hřiště, hrací dobu, zásady hry s míčem, druhy hodů, systém trestů i pravidlo o pasivní hře. Závěr patří národní házené, původní české hře, a miniházené pro nejmenší. Přehled ostatních míčových a raketových her nabízí rozcestník pravidel sportů.
V kostce
- Hřiště měří 40 × 20 m, branka je 3 m široká a 2 m vysoká.
- Hráči: sedm na hřišti, obvykle šest v poli a brankář, střídá se letmo.
- Hrací doba: 2 × 30 minut, přestávka zpravidla 10 minut.
- S míčem: nejvýš tři kroky a tři sekundy, po chycení driblovaného míče už nelze driblovat znovu.
- Sedmička se nařizuje za zmaření jasné brankové příležitosti nedovoleným způsobem.
- Tresty: napomenutí, vyloučení na 2 minuty, třetí vyloučení znamená diskvalifikaci.
Co v článku najdete
Jaké rozměry má hřiště na házenou?
Hrací plocha je obdélník dlouhý 40 metrů a široký 20 metrů. Delší strany se nazývají postranní čáry, kratší brankové čáry. Branky stojí uprostřed kratších stran a mají vnitřní rozměr 3 metry na šířku a 2 metry na výšku.
Před každou brankou je brankoviště ohraničené čarou ve vzdálenosti 6 metrů. Tvoří ji třímetrový rovný úsek před brankou a dva čtvrtkruhy o poloměru 6 metrů se středem u brankových tyčí. Čára brankoviště patří k brankovišti, hráč v poli na ni tedy nesmí šlápnout.
| Prvek | Rozměr | K čemu slouží |
|---|---|---|
| Hřiště | 40 × 20 m | hrací plocha včetně brankovišť |
| Branka | 3 × 2 m | vnitřní šířka a výška |
| Čára brankoviště | 6 m od branky | za ni smí jen brankář |
| Čára volného hodu | 9 m od branky | přerušovaná, 3 m před brankovištěm |
| Značka sedmimetrového hodu | 7 m od brankové čáry | čára dlouhá 1 m |
| Čára brankáře | 4 m od brankové čáry | hranice pro brankáře při sedmičce |
| Území výhozu | kruh o průměru 4 m | uprostřed hřiště, povinné jen ve vrcholných soutěžích |
Míč velikosti 3, 2 a 1
Velikost míče se řídí kategorií. Pravidla IHF uvádějí rozměry pro míče, na které se používá lepidlo, míče určené pro hru bez lepidla jsou o něco menší a lehčí. Muži hrají s velikostí 3, ženy s velikostí 2.
| Velikost | Obvod | Hmotnost | Kategorie |
|---|---|---|---|
| IHF 3 | 58 až 60 cm | 425 až 475 g | muži a dorostenci od 16 let |
| IHF 2 | 54 až 56 cm | 325 až 375 g | ženy, dívky od 14 let, chlapci 12 až 16 let |
| IHF 1 | 50 až 52 cm | 290 až 330 g | dívky 8 až 14 let, chlapci 8 až 12 let |
Kolik hráčů a jak se střídá?
Na hřišti smí být z jednoho družstva nejvýš sedm hráčů, ostatní jsou náhradníci na střídačce. Běžná sestava je šest hráčů v poli a brankář v odlišném dresu. Střídá se letmo, kdykoli a opakovaně, bez hlášení u stolku, jen musí střídaný hráč nejdřív opustit hřiště.
Oba hráči přecházejí postranní čáru výhradně v zóně pro střídání svého družstva u středové čáry. Chybné střídání, například příliš brzký vstup na hřiště, se trestá vyloučením na dvě minuty. Rychlé letmé střídání obránců za útočníky patří k běžné taktice.
Hra bez brankáře
Pravidla dovolují, aby družstvo brankáře odvolalo a nasadilo místo něj sedmého hráče do pole. V útoku tak získá přesilu, branka ale zůstává prázdná. Do vlastního brankoviště nesmí vstoupit žádný z hráčů v poli, takže po ztrátě míče musí některý z nich rychle vystřídat s brankářem.
Jak dlouho trvá zápas házené?
Dospělí a mládež od 16 let hrají dva poločasy po 30 minutách. Přestávka mezi nimi trvá podle pravidel zpravidla 10 minut, soutěžní řády ji smějí prodloužit nejvýš na 15 minut. Mladší kategorie hrají kratší dobu, 2 × 25 minut ve věku 12 až 16 let a 2 × 20 minut ve věku 8 až 12 let.
Skončí-li nerozhodně zápas, který musí mít vítěze, následuje po pětiminutové pauze prodloužení 2 × 5 minut s minutovou přestávkou. Není-li rozhodnuto, hraje se ještě jedno stejné prodloužení. Poté přicházejí na řadu sedmimetrové hody, ke kterým každé družstvo určí pět hráčů.
Každé družstvo má v každém poločase nárok na jeden oddechový čas v délce jedné minuty, v prodloužení žádný. Federace mohou pro své soutěže zvolit variantu se třemi oddechovými časy na zápas, z nichž nejvýš dva připadnou na jeden poločas. Vyžádat si ho lze jen ve chvíli, kdy má družstvo míč.
Kroky, tři sekundy a driblink
V házené se smí míč hrát rukama, pažemi, hlavou, trupem, stehny a koleny. Dotek chodidlem nebo nohou pod kolenem je chyba, pokud míč na hráče nehodil soupeř. Míč se smí házet, chytat, zastavovat, strkat i odbíjet, soupeři ho ale nelze z rukou vytrhnout ani vyrazit úderem, dovoleno je jen vypíchnutí otevřenou dlaní.
S míčem v ruce smí hráč udělat nejvýš tři kroky a držet ho nejdéle tři sekundy, a to i když míč leží na zemi. Poté musí přihrát, vystřelit nebo začít driblovat. Po skončení driblinku, tedy po chycení míče do rukou, má znovu tři kroky a tři sekundy. Další původně českou míčovou hrou je nohejbal a přehled jak se hraje nohejbal vysvětluje hřiště, podání i počítání setů.
Driblovat se smí jednou rukou a libovolně dlouho. Jakmile ale hráč míč chytí, nesmí začít driblovat podruhé, tomu se říká dvojitý driblink. Chybou je také dotknout se míče víckrát po sobě, aniž by se mezitím dotkl země, jiného hráče nebo branky, s výjimkou nepovedeného zpracování.
- Tři kroky: nejvíc, kolik smí hráč udělat s míčem v ruce.
- Tři sekundy: nejdelší doba držení míče bez přihrávky, střely nebo driblinku.
- Tři metry: na tuto vzdálenost musí obránci odstoupit od hráče, který provádí výhoz, vhazování, volný nebo sedmimetrový hod.
- Třetí vyloučení téhož hráče znamená diskvalifikaci.
Kdo smí do brankoviště?
Brankoviště patří brankáři. Hráč v poli, útočník i obránce, do něj nesmí vstoupit ani se dotknout jeho čáry. Střelec se ale smí odrazit před čarou a vystřelit ve vzduchu nad brankovištěm, pokud míč opustí jeho ruku dřív, než dopadne. Ještě tvrdší kontaktní hru s vyloučením na deset minut představuje článek o tom, jak se hraje ragby a kolik bodů je za položení.
Vstoupí-li do brankoviště útočník s míčem nebo tím získá výhodu, hází brankář. Brání-li obránce ze svého brankoviště a zmaří tím jasnou šanci, nařizuje se sedmimetrový hod. Míč, který se v brankovišti kutálí nebo leží, smí hrát jen brankář, míč ve vzduchu nad ním smí hrát kdokoli.
Co smí brankář
Ve svém brankovišti smí brankář při obranném zákroku zasáhnout míč kteroukoli částí těla včetně nohou a pohybovat se s míčem bez omezení kroků. Brankoviště smí opustit jen bez míče a v poli pak pro něj platí stejná pravidla jako pro ostatní hráče. Míč, který leží nebo se kutálí venku, si do brankoviště zatáhnout nesmí.
Výhoz, vhazování a sedmička
Hru zahajuje a po každém gólu obnovuje výhoz ze středu hřiště, který musí hráč provést do tří sekund po zapísknutí. Sedmimetrový hod se provádí také vždy až na písknutí. Ze všech hodů lze dát přímo gól, z hodu brankáře jen do soupeřovy branky.
| Hod | Kdy se nařizuje | Odkud se provádí |
|---|---|---|
| Výhoz | na začátku poločasu a po každém gólu | ze středu hřiště |
| Vhazování | míč přešel postranní čáru nebo ho obránce v poli zahrál za vlastní brankovou čáru | z místa, kde míč opustil hřiště, nebo z rohu |
| Hod brankáře | míč skončil za brankovou čarou od útočníka nebo od brankáře, útočník vstoupil do brankoviště | z brankoviště přes jeho čáru |
| Volný hod | faul nebo jiné porušení pravidel | z místa přestupku, nejblíže z čáry 9 m |
| Sedmimetrový hod | zmaření jasné brankové příležitosti nedovoleným způsobem | ze značky 7 m, proti brankáři |
Jak se hází sedmička
Střelec stojí za sedmimetrovou čarou, nesmí se jí dotknout ani ji přešlápnout, dokud míč neopustí jeho ruku, a hází do tří sekund po zapísknutí. Brankář se smí pohybovat, nesmí ale překročit čtyřmetrovou čáru. Ostatní hráči čekají za čarou volného hodu a obránci aspoň tři metry od střelce.
Tresty: žlutá, dvě minuty, červená
Házená je kontaktní hra a obránce smí soupeře blokovat trupem i pažemi pokrčenými v loktech. Zakázáno je držet, strkat, vrážet, podrážet a ohrožovat soupeře. Za přestupky, které míří hlavně na tělo soupeře a ne na míč, přichází progresivní trestání, tedy tresty, které se stupňují.
| Trest | Signál | Co znamená |
|---|---|---|
| Napomenutí | žlutá karta | hráč smí dostat jedno, družstvo nejvýš tři |
| Vyloučení | zdvižená paže se dvěma prsty | hráč na 2 minuty opustí hřiště a družstvo hraje v oslabení |
| Diskvalifikace | červená karta | hráč končí v utkání, družstvo je 2 minuty oslabeno, pak smí nastoupit jiný hráč |
| Diskvalifikace s písemnou zprávou | červená a poté modrá karta | zvlášť hrubé jednání, které řeší disciplinární orgán |
⚠ Třetí vyloučení je konečná
Dvouminutové tresty se hráči sčítají po celý zápas. Při třetím vyloučení následuje automaticky diskvalifikace a hráč už do hry nezasáhne. Přímé vyloučení bez předchozí žluté karty hrozí za nebezpečnější zákroky, chybné střídání nebo nesportovní chování.
Pasivní hra a varovný signál
Družstvo nesmí držet míč bez zjevné snahy útočit nebo vystřelit. Jakmile rozhodčí takovou tendenci zaznamenají, zvednou paži na znamení varování. Po varovném signálu má družstvo nejvýš čtyři přihrávky na zakončení, jinak rozhodčí odpískají pasivní hru a míč dostane soupeř k volnému hodu.
Národní házená a miniházená
Národní házená, které se říká také česká házená, je samostatný sport s vlastním svazem a pravidly. Hraje se zpravidla venku na větším hřišti rozděleném na tři třetiny a hráči mají pevně dané role. Útočníci nesmějí do obranné třetiny a obránci do útočné, takže se družstvo nepřesouvá po hřišti jako celek.
Miniházená je zjednodušená forma pro nejmladší děti. Český svaz házené ji pro začínající minižactvo doporučuje ve formátu čtyři hráči v poli a brankář na zmenšeném hřišti s měkkým gumovým míčem. Skóre se v této kategorii nepočítá a brání se osobně po celém hřišti.
| Pravidlo | Házená | Národní házená | Miniházená |
|---|---|---|---|
| Hřiště | 40 × 20 m | 45 × 30 m, tři třetiny | 20 × 13 m nebo podle možností |
| Branka | 3 × 2 m | 2 m široká a 2,40 m vysoká | zmenšená |
| Hráčů na hřišti | 7 | 7: tři útočníci, dva záložníci, obránce a brankář | 5: čtyři v poli a brankář |
| Pohyb po hřišti | všichni hráči po celé ploše mimo brankoviště | podle role jen ve dvou třetinách | po celé ploše |
| Driblink | opakované údery jednou rukou bez omezení | míč lze odrazit o zem nejvýš dvakrát po sobě | povolen jen jeden úder o zem |
| Hrací doba | 2 × 30 minut | 2 × 30 minut | určuje pořadatel turnaje |
| Míč | velikost 3, 2 nebo 1 | obvod 58 až 60,5 cm | gumový, velikost 0 |
Plážová házená
Na písku se hraje plážová házená, další samostatná disciplína federace IHF s vlastními pravidly a menším hřištěm. S halovou hrou má společný základ, tedy hru rukama a brankoviště, počítání i hrací doba se ale liší. Pravidla popsaná v tomto článku pro ni neplatí.
Házená patří k nejrychlejším halovým hrám a kombinuje běh, výskoky i tvrdé souboje, proto ji přehledy řadí mezi náročné kolektivní sporty. Dobrý základ pro ni dává vytrvalost, s níž pomůže návod, jak začít běhat. Sílu paží a středu těla lze doma rozvíjet s tím, co doporučuje přehled fitness pomůcek na doma.
Vylučování na dvě minuty a hra v oslabení připomínají hokej, o kterém si můžete přečíst zajímavosti o hokeji. Zásady dalších her s míčem shrnují pravidla basketbalu, pravidla volejbalu a pravidla florbalu. Více najdete v rubrice Sport.
★ Tři pravidla pro první trénink
Začátečníkům stačí hlídat tři věci: nešlápnout na čáru brankoviště, po chycení míče z driblinku už nedriblovat a po třech krocích míč pustit. Ostatní pravidla se naučíte za hry od rozhodčího a spoluhráčů.
Zdroje
- IHF: pravidla házené (Rules of the Game)
- Svaz národní házené: principy a pravidla národní házené
- Wikipedie: Házená
Časté dotazy k pravidlům házené
Kolik hráčů hraje házenou?
Na hřišti je sedm hráčů z každého družstva, obvykle šest v poli a brankář. Střídá se letmo a bez omezení počtu střídání.
Jak dlouho se hraje házená?
Dospělí hrají dva poločasy po 30 minutách s přestávkou zpravidla 10 minut. Mladší kategorie hrají 2 × 25 nebo 2 × 20 minut podle věku.
Kolik kroků se smí udělat v házené?
S míčem v ruce nejvýš tři kroky. Poté musí hráč přihrát, vystřelit nebo začít driblovat, po skončení driblinku má znovu tři kroky.
Jak dlouho smí hráč držet míč?
Nejdéle tři sekundy, a to i tehdy, když míč leží na zemi. Stejný limit platí pro provedení výhozu a sedmimetrového hodu po zapísknutí.
Co je sedmička v házené?
Sedmimetrový hod, který se nařizuje, když obránce nedovoleným způsobem zmaří jasnou brankovou příležitost. Střelec hází ze značky sedm metrů od branky jen proti brankáři.
Smí hráč vstoupit do brankoviště?
Hráč v poli ne, a nesmí se dotknout ani jeho čáry. Může se ale před čarou odrazit a vystřelit ve vzduchu, pokud míč odhodí dřív, než dopadne.
Co znamená modrá karta v házené?
Rozhodčí ji ukazují po červené kartě jako informaci, že o diskvalifikaci sepíší písemnou zprávu. Případ pak řeší disciplinární orgán, který může hráči uložit další trest.
Co je pasivní hra?
Hra bez snahy útočit nebo vystřelit. Rozhodčí nejdřív zvednou paži jako varování a družstvo má potom nejvýš čtyři přihrávky na zakončení, jinak o míč přijde.
Jaký je rozdíl mezi házenou a národní házenou?
Národní házená se hraje na hřišti 45 × 30 metrů rozděleném na třetiny a hráči mají pevné role s omezeným pohybem. Míč se v ní smí odrazit o zem nejvýš dvakrát po sobě, branka je užší a vyšší.
Jak velké je hřiště na házenou?
Hřiště měří 40 × 20 metrů, branka 3 × 2 metry. Brankoviště sahá 6 metrů od branky a přerušovaná čára volného hodu 9 metrů.