I když si jeho přítomnost většinou ani neuvědomujeme, pravdou je, že mozek v našich hlavách zkrátka sídlí. I když ho mnozí lidé mají za naprosto obyčejný orgán, jedná se o orgán, který je velice důležitý. Jedná se o základní stavební kámen nervové soustavy člověka. Právě mozek stojí za řízením a také kontrolováním veškerých tělesných funkcí člověka. Díky němu jsme v takové formě, v jaké zrovna jsme. Pokud svůj mozek nepodporujeme, pokud mu dokonce mnohými činnostmi škodíme, nemůžeme se divit tomu, že je v takové kondici, v jaké je.
I když se to nezdá, mozek je tím nejhladovějším orgánem našeho těla. Bohužel mnozí lidé jeho jídelníček neřeší a mnohými věcmi mu škodí. Prozraďme si několik věcí, které mozku opravdu velice škodí, ať víme, čemu se vyvarovat.
Samota mozku škodí
Co škodí lidskému mozku? Bezesporu samota a nedostatek konverzace. Každý člověk by se měl snažit být mezi lidmi, i ten největší introvert potřebuje kolem sebe lidi. Právě komunikace a pobyt mezi ostatními lidmi zlepšuje výkon mozku, pojednává také o náladě a mimochodem i o sebevědomí. Pokud se rozhodnete pro tu opačnou cestu, tedy pro samotu a nedostatek konverzace, nemůžete se divit tomu, že váš mozek bude postupně zaostávat a nebudete moct své myšlenky uspořádat a korigovat.
Až příliš mnoho cukru
Co dalšího našemu mozku škodí? Škodí mu například až příliš mnoho cukru. Pokud zvýšíte příjem cukru, brzy to pocítíte, bohužel. S velkým množstvím konzumovaného cukru zabraňujete vstřebávání potřebných živin z potravin, což následovně může vést k nutriční podvýživě. To následně povede k nedostatečnému fungování mozku, jelikož do mozku se nebudou dostávat důležité živiny, bez nichž fungovat opravdu nedokáže. Zhorší se zejména schopnost se učit a také veškeré kognitivní funkce člověka.